پی دی اف کتاب | انواع کتاب و جزوه آماده 
کتاب روانشناسی مثبت گرا سلیگمن
بخشی از کتاب:
کوباسا و مدي سخت رویی را براي توصیف افرادي به کار برده اند که علیرغم پشت سر گذاشتن حوادث استرس آمیز زندگی،
تسلیم بیماري ها و عوارض منفی آن نمی شوند. سرسختی روانی در ادبیات مربوط به استرس و کنار آمدن با آن براي توضیح تفاوت
هاي فردي در تاب آوري در مقابل استرس ظاهر گردید. سخت رویی به افراد کمک می کند در رویارویی با تغییرات تنش زا، دشواري
ها را به فرصت هایی پر منفعت تبدیل کنند. نگرش هاي مورد نظر در سخت رویی عبارتند از: تعهد، کنترل و چالش طلبی.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.