جزوه ایمنی در ورزش مربیگری درجه ۳

بخشی از متن فایل
اولین فردي که اغلب با ورزشکار مصدوم در محل
حادثه روبرو می شود ، مربی است .
• ورزشکاران و والدین به عنوان یک مربی از شما انتظار
دارند در کمکهاي اولیه صاحب تجربه و مهارت لازم
باشید .
• مربی باید در هنگام بوجود آمدن یک آسیب دیدگی
کمکهاي اولیه را انجام دهد و در این زمینه آگاهی لازم
را داشته باشد ، چرا که مسئولیت حفظ جان ورزشکاران
در درجه اول بر عهده ي او می باشد .
• مربی یک نقش مهم دارد که اغلب فراموش می شود:
– پیشگیري از صدمات ورزشی
– واکنش اولیه در مقابل صدمات ورزشکار
نقش مربی در جلوگیري از آسیب دیدگی
– کمک در پیشگیري از صدمات ورزشی
– اطمینان از انجام سریع مراقبتهاي پزشکی بر روي ورزشکار مصدوم
– پیشگیري از وارد آمدن صدمات بیشتر به ورزشکار مصدوم
– فراهم نمودن اطلاعات در رابطه با آسیب دیدگی ورزشکار یا مراحل
پیشرفت توانبخشی
– عمل نمودن به عنوان رابط میان گروه فوریت هاي پزشکی و
ورزشکار مصدوم
– ارائه خدمات اضطراري در صورت عدم دسترسی به متخصصان
پزشکی
یک مربی جهت رعایت اصول ایمنی در هنگام فعالیت
لازم است چه مواردي را مد نظر قرار دهد ؟
۱ -برنامه فعالیتی و تمرینی را با دقت طراحی کنیم.
۲- دستور العمل صحیحی را در اختیار آنان بگذاریم.
۳ – محیط ایمنی را بوجود آوریم.
۴ – وسایل مناسب و کافی در اختیار بازیکنان قرار دهیم.
۵ – ورزشکاران را گروه بندي نماییم.
۶ – بازیکنان را در زمینه آسیب دیدگیهاو ناتوانیها ارزیابی
کنیم.
۷ – فعالیت را به دقت دنبال کنیم.
۸ – از ورزشکاران و والدینشان رضایتنامه کتبی تهیه نماییم.
۹ – کمکهاي اولیه را بیاموزیم
عوامل بوجود آمدن آسیب دیدگی
۱ -عوامل فردي
۲ -عوامل باشگاهی
عوامل فردي :
– آمادگی جسمانی ضعیف ( بنا بر گزارش هیات پزشکی فارس ۹۰ %آسیبهاي
ورزشی در فارس ناشی از آمادگی جسمانی ضعیف بوده است )
– آمادگی تکنیکی ضعیف
– آمادگی روانی ضعیف
– عدم آشنایی کامل با قوانین و مقررات رشته ورزشی
– خستگی و تمرین بیش از اندازه
– تمرینات نامنظم
– عدم حضور مربی در محل تمرین
– تجهیزات و وسایل ورزشی غیر استاندارد
– دوپینگ و داروهاي نیرو زا
– سابقه آسیب دیدگی